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Adicción a las redes sociales y ansiedad: cómo afecta a nuestra salud mental
La adicción a las redes sociales se ha convertido en un problema creciente en nuestra sociedad, especialmente entre los jóvenes. Un estudio reciente realizado por
febrero 20, 2025
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La importancia de la terapia online en la salud mental actual
En los últimos años, la terapia en línea ha emergido como una herramienta esencial en el ámbito de la salud mental. Este enfoque ha permitido
febrero 20, 2025
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Mindfulness: cultivando la atención plena para reducir el estrés
En un mundo cada vez más acelerado y exigente, el estrés se ha convertido en un compañero constante para muchas personas. Las responsabilidades laborales, las
febrero 20, 2025
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