Reconsolidación de la memoria: neurociencia del cambio emocional
Introducción Si algo te sigue doliendo años después, no siempre es porque “no lo hayas superado”.A veces es porque tu cerebro lo…
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Recursos para cuidar tu bienestar emocional.
Artículos sobre ansiedad, autoestima, soledad, relaciones y regulación emocional, escritos por el equipo de TerapIA.
Síndrome de Ulises: síndrome del emigrante con estrés crónico y múltiple
Introducción A veces emigras “por darles una vida mejor a los tuyos”… y por fuera parece que estás tirando.Pero por dentro estás…
Tristeza y Depresión: ¿Sabes distinguirlas?
Introducción Todos hemos dicho alguna vez: “Estoy depre”. Después de una ruptura.Tras suspender un examen.En una mala semana. La tristeza forma parte…
Atención, TDAH y neuroplasticidad: por qué tu cerebro sí puede volverse más eficiente
INTRODUCCIÓN Te sientas a trabajar. Sabes exactamente lo que tienes que hacer.Abres el documento.Y, sin darte cuenta, estás mirando el móvil, otra…
LOVE BOMBING: cuando la intensidad no es amor, es manipulación
INTRODUCCIÓN Love Bombing. Al principio todo parece perfecto. Mensajes constantes. Halagos intensos. Promesas de futuro cuando apenas os estáis conociendo. Una sensación…
SOLEDAD: Qué le ocurre a tu cerebro cuando no tienes con quién regularte
Introducción El cerebro social: por qué no estamos diseñados para regularnos solos El sistema nervioso humano funciona bajo un principio fundamental: la…
TerapIA revoluciona la salud emocional en las empresas: nuestra aparición en Prevencionar
TerapIA ha sido protagonista en Prevencionar, uno de los medios de referencia en el ámbito de la prevención, la salud laboral y…
Adicción a las redes sociales y ansiedad: cómo afecta a nuestra salud mental
La adicción a las redes sociales se ha convertido en un problema creciente en nuestra sociedad, especialmente entre los jóvenes. Un estudio…
La importancia de la terapia online en la salud mental actual
En los últimos años, la terapia en línea ha emergido como una herramienta esencial en el ámbito de la salud mental. Este…
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