Crisis de salud mental global: ¿somos más sensibles o simplemente estamos más atentos?
“Antes la gente aguantaba más.” “Ahora todo es ansiedad.” “Esta generación se ofende por todo.” “Los jóvenes de hoy tienen un problema…
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Recursos para cuidar tu bienestar emocional.
Artículos sobre ansiedad, autoestima, soledad, relaciones y regulación emocional, escritos por el equipo de TerapIA.
¿Por qué nos cuesta tanto tomar una decisión que sabemos que deberíamos haber tomado hace tiempo?
Hay personas que llevan meses pensando en cambiar de trabajo. Otras saben que una relación ya no les hace bien. Algunas sienten…
El bullying empieza mucho antes del primer golpe: lo que el caso de Moguer nos obliga a mirar como sociedad
Cuando la violencia deja de sorprendernos Durante los últimos días, España ha sido testigo de unas imágenes que han generado indignación en…
Las heridas invisibles de la infancia: cómo nuestras primeras experiencias siguen influyendo en la vida adulta
La infancia es mucho más que un recuerdo: es la etapa en la que aprendemos cómo relacionarnos con el mundo, con los…
El miedo al fracaso: como superar uno de los mayores bloqueos psicológicos
¿Por qué tenemos tanto miedo a fracasar? Imagina que llevas semanas – o incluso meses – pensando en dar un paso importante:…
Cómo afecta el estrés al cerebro: la respuesta que tu cuerpo no puede ignorar
Introducción A veces no es un momento concreto. No es una fecha, ni una discusión, ni un acontecimiento. Es una acumulación. Cada…
Acoso laboral: qué es, señales, consecuencias y cómo actuar según la psicología
Acoso laboral: por qué tantas personas lo sufren sin saber que lo están sufriendo Muchas personas llegan a TerapIA buscando apoyo por…
¿Amor… o dependencia emocional? 7 señales claras para diferenciarlos según la psicología
Introducción. Amor vs dependencia emocional: por qué muchas personas los confunden Muchas personas se preguntan cómo saber si lo que sienten es…
Las 5 heridas emocionales que todos llevamos y cómo sanarlas
Descubre las 5 heridas emocionales más comunes que arrastramos desde la infancia y cómo se manifiestan en la adultez. Aprende a identificarlas…
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